Desde o despertar, até nos recolhermos, interagimos com o nosso semelhante podendo então falar, se expressar, se colocar com firmeza e serenidade sem perder a doçura. Uma proposta? Uma resposta? Uma constante!
Certamente essa é a nossa meta, tantas vezes, porém ela é deixada de lado; em segundo plano, justificada pelas atitudes daqueles que nos cercam, por estarmos cansados de ser quem cede, porque “temos problemas”, por que, por que e por que... pois é querido leitor e mal sabemos nós, ou nem sempre nos lembramos de que a interação diária com o outro, é a oportunidade perfeita que temos para exercitarmos estas virtudes, vencermos de vez, nossas fraquezas, transformarmos nossa existência, e conquistarmos a tão almejada LEVEZA de ALMA.
Ser leve, livre de amarras, despretensioso, livre de preconceitos, é estar disponível a aprender, a crescer, a aceitar, que tudo tem uma função, uma dinâmica e uma alegria intrínseca, que está sempre pronta a se libertar, a preencher nossa vida, a trazer e manter o brilho no olhar, o sorriso nos lábios, e uma postura de quem está de bem com a vida. Esta é a minha meta, que seja a sua também, sejamos leves desarmados para as surpresas da vida que possamos refletir e incorporar a sabedoria universal como nos sugere este pequeno trecho da música Distração de Zélia Duncan nos faz este alerta “Se você não se distrai, Não descobre uma nova trilha, Não dá um passeio. Não rí de você mesmo, A vida fica mais dura, O tempo passa doendo, E qualquer trovão mete medo, Se você está sempre temendo, A fúria da tempestade”
terça-feira, 20 de outubro de 2009
Independência
Um tema forte e presente em nossos dias? Um Lema? Um dilema?
E aqui estamos nós querido leitor, novamente frente a frente com mais esta oportunidade, de pensar, de repensar, de aprender, de evoluir. Ouvi num dia destes, que a Felicidade, e a Paz não são destinos e sim os caminhos pelos quais percorremos.
"Eu que não sei quase nada do mar, descobri que não sei nada de mim. Clara noite rara, nos levando além da rebentação, já não tenho medo de saber quem somos na escuridão....." (Ana Carolina).
Como na música, reconhecer a própria ignorância mais do que analogia com facetas do próprio ego, é a chave que pode nos levar a transpor as próprias barreiras, e limites auto e hétero impostos e aceitos. Costumo sempre dizer que falo em primeiro lugar prá mim mesma, afinal meu ouvido é o que está mais perto da minha boca, (às vezes eu também me esqueço disto rs), o desafio, o propósito deste mês é de trazer a Independência em plenitude para a minha vida.
Que tenhamos coragem de ser independentes, na mais pura expressão do vocábulo; independente = é a desassociação de um ser em relação a outro, do qual dependia ou era por ele dominado; é o estado de quem ou do que tem liberdade ou autonomia.
Que independentes, sejamos livres do medo que para, que trava a evolução; do pré-conceito que cega, que afasta os seres e mutila corações e almas; da apatia, que gratuitamente distorce situações e interações ofuscando o correto discernimento e permitindo apenas enxergar dificuldades, nas oportunidades.
Que enxerguemos que nas diferenças estão as oportunidades de crescimento.
Queira Deus que tenhamos méritos para recebermos as Bênçãos da Felicidade e da Paz, que o desafio nos fascine, que o novo realmente venha sobre nós e que a consciência da conquista e da superação seja o doce sabor que sempre encante a nossa alma.
E aqui estamos nós querido leitor, novamente frente a frente com mais esta oportunidade, de pensar, de repensar, de aprender, de evoluir. Ouvi num dia destes, que a Felicidade, e a Paz não são destinos e sim os caminhos pelos quais percorremos.
"Eu que não sei quase nada do mar, descobri que não sei nada de mim. Clara noite rara, nos levando além da rebentação, já não tenho medo de saber quem somos na escuridão....." (Ana Carolina).
Como na música, reconhecer a própria ignorância mais do que analogia com facetas do próprio ego, é a chave que pode nos levar a transpor as próprias barreiras, e limites auto e hétero impostos e aceitos. Costumo sempre dizer que falo em primeiro lugar prá mim mesma, afinal meu ouvido é o que está mais perto da minha boca, (às vezes eu também me esqueço disto rs), o desafio, o propósito deste mês é de trazer a Independência em plenitude para a minha vida.
Que tenhamos coragem de ser independentes, na mais pura expressão do vocábulo; independente = é a desassociação de um ser em relação a outro, do qual dependia ou era por ele dominado; é o estado de quem ou do que tem liberdade ou autonomia.
Que independentes, sejamos livres do medo que para, que trava a evolução; do pré-conceito que cega, que afasta os seres e mutila corações e almas; da apatia, que gratuitamente distorce situações e interações ofuscando o correto discernimento e permitindo apenas enxergar dificuldades, nas oportunidades.
Que enxerguemos que nas diferenças estão as oportunidades de crescimento.
Queira Deus que tenhamos méritos para recebermos as Bênçãos da Felicidade e da Paz, que o desafio nos fascine, que o novo realmente venha sobre nós e que a consciência da conquista e da superação seja o doce sabor que sempre encante a nossa alma.
quinta-feira, 11 de junho de 2009
ORAÇÃO PARA O AMOR
Senhor...
Nessa eternidade que é a evolução de minha alma, tudo é perfeito e pleno.
No entanto, minha vida está sempre mudando. É um constante reciclar de experiências.
Cada momento é novo e fresco, e sinto que cada dia deve ser um recomeço. Senhor...
Na grandeza e perfeição de todas as formas de criação, criaste as polaridades.
Existe em mim uma fonte infinita de amor, amor a Deus, amor à família, amor à natureza, amor ao próximo.
Mas também preciso compartilhar, preciso amar e ser amada(o), quero ser feliz, dividir minhas alegrias.
Senhor ... Ilumina minha alma, Acalma meu coração, Liberta-me desta angustia e solidão, direciona meus passos na seqüência certapara uma união feliz, e que eu atraia somente pessoasdignas e benéficas para minha vida.
Senhor... que a Onipotência de sua mão se estendasobre mim, abençoando todo o meu ser. Amem!
Nessa eternidade que é a evolução de minha alma, tudo é perfeito e pleno.
No entanto, minha vida está sempre mudando. É um constante reciclar de experiências.
Cada momento é novo e fresco, e sinto que cada dia deve ser um recomeço. Senhor...
Na grandeza e perfeição de todas as formas de criação, criaste as polaridades.
Existe em mim uma fonte infinita de amor, amor a Deus, amor à família, amor à natureza, amor ao próximo.
Mas também preciso compartilhar, preciso amar e ser amada(o), quero ser feliz, dividir minhas alegrias.
Senhor ... Ilumina minha alma, Acalma meu coração, Liberta-me desta angustia e solidão, direciona meus passos na seqüência certapara uma união feliz, e que eu atraia somente pessoasdignas e benéficas para minha vida.
Senhor... que a Onipotência de sua mão se estendasobre mim, abençoando todo o meu ser. Amem!
domingo, 7 de junho de 2009
Ser Feliz
Ser Feliz!
Lembre-se:
Ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções.
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.
Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de você. É ter maturidade para falar: "Eu Errei". É ter ousadia para dizer: "Me Perdoe". É ter sensibilidade para confessar: "Eu Preciso De Você".
Ser feliz é ter a capacidade de dizer: "Eu Te Amo".
(desconheço o autor)
Lembre-se:
Ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções.
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.
Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de você. É ter maturidade para falar: "Eu Errei". É ter ousadia para dizer: "Me Perdoe". É ter sensibilidade para confessar: "Eu Preciso De Você".
Ser feliz é ter a capacidade de dizer: "Eu Te Amo".
(desconheço o autor)
terça-feira, 5 de maio de 2009
Só Por Hoje
"Só posso levantar as mãos pro céu, agradecer e ser fiel ao destino que Deus me deu.Se não tenho tudo que preciso, com o que tenho, vivo de mansinho, lá vou eu.Se a coisa não sai do jeito que eu quero também não me desespero, o negócio é deixar rolar, e aos trancos e barrancos, lá vou eu e sou feliz e agradeço por tudo que Deus me deu e deixa a vida me levar" Zeca Pagodinho.
As sugestões simples apresentadas neste velho sambinha, querido leitor, são bem válidas, por que nos oferece ótimas dicas, para atravessarmos este turbulento período em que a crise financeira que se arrasta por todo o mundo, e que de alguma forma chega até cada um de nós. E sobreviver; transpor as crises, financeiras, mundiais, pessoais, emocionais, requer maestria, desprendimento e principalmente CONFIANÇA, sim confiança, que o Altíssimo que nos orienta, nos ampara, reserva sempre o melhor para cada um de nós, Seus amados, filhos.Confiança é aceitar, ousar viver, aprender e amar, é bem o que as mães incansavelmente fazem, penso que Deus quando concebe uma mãe, redobra nelas a capacidade de confiar, de superar limites e de se autosuperar, mostrando-se incansável, digo, isto por ter a benção de ter uma mãe assim.E neste mês que é dedicado as mães, a homenagem que presto às todas elas é transpor aqui a minha proposta de exercícios de simplicidade, através da meditação diária de duas sábias e divinas técnicas: Os Cinco preceitos do Reiki, e a Meditação do Só Por Hoje, que são os passos diários propostos pelo AA e pelas comunidades Só Por Hoje
MÁXIMAS DO REIKI:
1-SÓ POR HOJE NÃO TE PREOCUPES.Pensando nesta frase aprendemos a romper os laços com os conceitos pré-estabelecidos de dor e angústia. Devagar damos o tempo certo para cada situação que temos que enfrentar na vida. Rompemos com nossa ansiedade e respiramos em Paz.
2- SÓ POR HOJE NÃO TE ABORREÇAS.Meditando diariamente nesta frase, trabalhamos as mágoas, os ressentimentos, as raivas e fúrias que se alojam em nós trazendo mal estar físico e espiritual. Abalamo-nos por tão pouco, quando estamos entregues aos desafios do ego e às disputas que ele nos impõe. Este preceito nos liberta da desconfiança e do medo e amamos incondicionalmente.
3-SÓ POR HOJE, HONRA TEUS PAIS, PROFESSORES E IDOSOS.Com esta afirmação podemos nos remeter ao respeito a vida e pela existência de cada um. Trabalhamos nossa pretensão e nosso orgulho e colocamo-nos no devido lugar de aprendizes da vida e filhos de Deus.
4-SÓ POR HOJE, GANHA A TUA VIDA HONESTAMENTE.Este preceito lembra-nos a necessidade urgente de sermos honestos conosco mesmo, antes de tudo.Qualidade tão esquecida pela humanidade e que provocou enorme distanciamento , do que nossa alma se propõe fazer na vida, e que só pode ser lembrado se olharmos com carinho e atenção para tudo que nosso coração pede e realizando nosso propósito de vida na Terra.
5-SÓ POR HOJE, DEMONSTRA GRATIDÃO POR TUDO O QUE É VIVO.Quantas vezes por dia nós nos lembramos de agradecer e apreciar as coisas que estão à nossa volta e fazem a nossa vida melhor? Os alimentos e a água, por exemplo, que são imprescindíveis para nossa sobrevivência e que na maioria das vezes são totalmente desprezados por nós. O ar que respiramos e que contém elementos vitais para o nosso corpo. Isto tudo sem citar os animais que nos ajudam e interagem conosco neste Planeta; e por último as pessoas, que são alvo das nossas críticas julgamentos e desamor.Isto é viver Reiki, e, praticar esse sistema de cura é muito mais do que nós podemos imaginar, porque são Leis da Natureza e não inventadas pelo homem.
Só por hoje......
serei feliz...Expulsarei de meu espírito qualquer pensamento triste e me sentirei mais alegre que nunca.Hoje agradecerei a Deus a alegria e a felicidade que me proporciona.
Só por hoje.....
...tratarei de me adaptar a vida.Aceitarei o mundo como é e procurarei me encaixar nele.Se suceder-me algo desagradável, não me mortificarei, não lamentarei, agradecerei pelo ocorrido, pois dessa maneira minha vontade e meu desejo de ser feliz terão sido postos à prova.Hoje serei dono de minhas atitudes, de meus sentimentos, de meus impulsos.Para triunfar, preciso de autodomínio.
Só por hoje......trabalharei alegremente, com entusiasmo e paixão.Executareiminhas tarefas com alegria, constatarei que sou capaz de trabalhar dessa maneira, comprovarei meus pequenos triunfos.Não pensarei em fracassos.
Só por hoje......serei agradável e não criticarei ninguém.Se começar a criticar, trocarei a censura por elogios.Toda pessoa tem defeitos, porém vou concentrar minha atenção nas virtudes.Hoje evitarei as conversas desagradáveis.
Só por hoje......eliminarei duas pragas: a pressa e a indecisão.Hoje viverei com calma, com paciência, pois a pressa é inimiga de uma vida feliz.Não permitirei que nem a pressa nem a impaciência me aflijam.
Só por hoje......terei confiança em mim mesmo e enfrentarei todos os problemas com decisão e coragem; não deixarei nenhum para amanhã. Não terei medo e agirei com coragem, pois o futuro me pertence. Hoje terei confiança em minha capacidade para a luta e o trabalho.
Só por hoje......não invejarei os que têm mais dinheiro, beleza ou saúde que eu.Contarei meus bens, e não meus males.
Só por hoje......tratarei de resolver os problemas de hoje; o futuro é resolvido por si mesmo.O destino pertence aos que lutam; hoje terei uma tarefa a realizar.Se ainda me restar algo a ser feito, não me desesperarei.
Só por hoje......não pensarei no passado nem guardarei rancor de ninguém: praticarei a lei do perdão.Assumirei minhas responsabilidades e não transferirei a culpa de meus problemas para outras pessoas.Hoje comprovarei que Deus me ama e me presenteia com seu amor.
Só por hoje......farei o bem a alguém.Procurarei uma pessoa para fazê-lo, sem que o descubra; serei cortês e generoso, pagarei o mal com o bem. Ao anoitecer, comprovarei que Deus me premiou com um dia repleto de felicidade. De manhã, farei outro dia como o de hoje.
Feliz Dia das Mães.
As sugestões simples apresentadas neste velho sambinha, querido leitor, são bem válidas, por que nos oferece ótimas dicas, para atravessarmos este turbulento período em que a crise financeira que se arrasta por todo o mundo, e que de alguma forma chega até cada um de nós. E sobreviver; transpor as crises, financeiras, mundiais, pessoais, emocionais, requer maestria, desprendimento e principalmente CONFIANÇA, sim confiança, que o Altíssimo que nos orienta, nos ampara, reserva sempre o melhor para cada um de nós, Seus amados, filhos.Confiança é aceitar, ousar viver, aprender e amar, é bem o que as mães incansavelmente fazem, penso que Deus quando concebe uma mãe, redobra nelas a capacidade de confiar, de superar limites e de se autosuperar, mostrando-se incansável, digo, isto por ter a benção de ter uma mãe assim.E neste mês que é dedicado as mães, a homenagem que presto às todas elas é transpor aqui a minha proposta de exercícios de simplicidade, através da meditação diária de duas sábias e divinas técnicas: Os Cinco preceitos do Reiki, e a Meditação do Só Por Hoje, que são os passos diários propostos pelo AA e pelas comunidades Só Por Hoje
MÁXIMAS DO REIKI:
1-SÓ POR HOJE NÃO TE PREOCUPES.Pensando nesta frase aprendemos a romper os laços com os conceitos pré-estabelecidos de dor e angústia. Devagar damos o tempo certo para cada situação que temos que enfrentar na vida. Rompemos com nossa ansiedade e respiramos em Paz.
2- SÓ POR HOJE NÃO TE ABORREÇAS.Meditando diariamente nesta frase, trabalhamos as mágoas, os ressentimentos, as raivas e fúrias que se alojam em nós trazendo mal estar físico e espiritual. Abalamo-nos por tão pouco, quando estamos entregues aos desafios do ego e às disputas que ele nos impõe. Este preceito nos liberta da desconfiança e do medo e amamos incondicionalmente.
3-SÓ POR HOJE, HONRA TEUS PAIS, PROFESSORES E IDOSOS.Com esta afirmação podemos nos remeter ao respeito a vida e pela existência de cada um. Trabalhamos nossa pretensão e nosso orgulho e colocamo-nos no devido lugar de aprendizes da vida e filhos de Deus.
4-SÓ POR HOJE, GANHA A TUA VIDA HONESTAMENTE.Este preceito lembra-nos a necessidade urgente de sermos honestos conosco mesmo, antes de tudo.Qualidade tão esquecida pela humanidade e que provocou enorme distanciamento , do que nossa alma se propõe fazer na vida, e que só pode ser lembrado se olharmos com carinho e atenção para tudo que nosso coração pede e realizando nosso propósito de vida na Terra.
5-SÓ POR HOJE, DEMONSTRA GRATIDÃO POR TUDO O QUE É VIVO.Quantas vezes por dia nós nos lembramos de agradecer e apreciar as coisas que estão à nossa volta e fazem a nossa vida melhor? Os alimentos e a água, por exemplo, que são imprescindíveis para nossa sobrevivência e que na maioria das vezes são totalmente desprezados por nós. O ar que respiramos e que contém elementos vitais para o nosso corpo. Isto tudo sem citar os animais que nos ajudam e interagem conosco neste Planeta; e por último as pessoas, que são alvo das nossas críticas julgamentos e desamor.Isto é viver Reiki, e, praticar esse sistema de cura é muito mais do que nós podemos imaginar, porque são Leis da Natureza e não inventadas pelo homem.
Só por hoje......
serei feliz...Expulsarei de meu espírito qualquer pensamento triste e me sentirei mais alegre que nunca.Hoje agradecerei a Deus a alegria e a felicidade que me proporciona.
Só por hoje.....
...tratarei de me adaptar a vida.Aceitarei o mundo como é e procurarei me encaixar nele.Se suceder-me algo desagradável, não me mortificarei, não lamentarei, agradecerei pelo ocorrido, pois dessa maneira minha vontade e meu desejo de ser feliz terão sido postos à prova.Hoje serei dono de minhas atitudes, de meus sentimentos, de meus impulsos.Para triunfar, preciso de autodomínio.
Só por hoje......trabalharei alegremente, com entusiasmo e paixão.Executareiminhas tarefas com alegria, constatarei que sou capaz de trabalhar dessa maneira, comprovarei meus pequenos triunfos.Não pensarei em fracassos.
Só por hoje......serei agradável e não criticarei ninguém.Se começar a criticar, trocarei a censura por elogios.Toda pessoa tem defeitos, porém vou concentrar minha atenção nas virtudes.Hoje evitarei as conversas desagradáveis.
Só por hoje......eliminarei duas pragas: a pressa e a indecisão.Hoje viverei com calma, com paciência, pois a pressa é inimiga de uma vida feliz.Não permitirei que nem a pressa nem a impaciência me aflijam.
Só por hoje......terei confiança em mim mesmo e enfrentarei todos os problemas com decisão e coragem; não deixarei nenhum para amanhã. Não terei medo e agirei com coragem, pois o futuro me pertence. Hoje terei confiança em minha capacidade para a luta e o trabalho.
Só por hoje......não invejarei os que têm mais dinheiro, beleza ou saúde que eu.Contarei meus bens, e não meus males.
Só por hoje......tratarei de resolver os problemas de hoje; o futuro é resolvido por si mesmo.O destino pertence aos que lutam; hoje terei uma tarefa a realizar.Se ainda me restar algo a ser feito, não me desesperarei.
Só por hoje......não pensarei no passado nem guardarei rancor de ninguém: praticarei a lei do perdão.Assumirei minhas responsabilidades e não transferirei a culpa de meus problemas para outras pessoas.Hoje comprovarei que Deus me ama e me presenteia com seu amor.
Só por hoje......farei o bem a alguém.Procurarei uma pessoa para fazê-lo, sem que o descubra; serei cortês e generoso, pagarei o mal com o bem. Ao anoitecer, comprovarei que Deus me premiou com um dia repleto de felicidade. De manhã, farei outro dia como o de hoje.
Feliz Dia das Mães.
quarta-feira, 25 de março de 2009
Coragem
Como fui deixar isso acontecer de novo? Esta é a pergunta que estampou a capa da revista O Magazine da apresentadora Oprah Winfrey, em que ela, numa montagem com uma foto antiga sua onde se via uma bela Oprah magra e feliz apontava e indagava para si mesma numa foto atual após ter novamente engordado 18 quilos. A resposta veio dela mesma, foi quando deixei de me incluir na minha lista de prioridades.
A coragem, o bom humor para lidar com as mais surpreendentes e irreverentes situações, são a marca registrada desta mulher, que é sem sobras de dúvida uma pessoa que vive se superando e se auto-desafiando.
Aceitar-se com Amor, agradecer a Deus pela benção de ter este corpo perfeito, onde tudo funciona que trabalha, se locomove, troca com o meio através de todos os seres, sensações prazeres, dores, que sente e registra em si e que abriga a alma, nosso elo de comunicação com o Divino é a chave que leva a experimentar a essência da auto-estima, do Amor por si mesma e que nos leva as verdadeiras transformações, que resultem em melhores expressões corporais para podermos então lidar com as emoções que expressamos a todo momento através de nosso corpo.
A “Semana Viva Melhor”, foi à proposta que a apresentadora desenvolveu, enfocando espiritualidade, peso (saúde e bem estar), finanças e sexualidade e relacionamentos, que são temas que merecem estar na lista de prioridades de cada pessoa pois são os aprendizados árduos e diários de cada ser.
Aceitar, assumir e agradecer, a integridade do que somos é um passo em direção à evolução, é reverenciar o Deus que habita em si.
Insistir em si, acreditar em si, dar-se uma nova chance, sem se auto-sabotar,
“Desesperar jamais/ aprendemos muito nesses anos,/afinal de contas não tem cabimento/ entregar o jogo no primeiro tempo. Nada de correr da raia/ Nada de morrer na praia/ Nada! Nada! Nada de esquecer No balanço de perdas e danos/Já tivemos muitos desenganos/Já tivemos muito que chorar/ Mas agora, acho que chegou a hora/De fazer Valer o dito popular: Desesperar jamais (Ivan Lins).”
E eu que também estou tratando de me incluir na minha lista de prioridades, sigo o exemplo da Oprah, comprometendo-me a erradicar de minha vida não só os 10 quilos que estão sobrando, em meu corpo, mas as toneladas de inutilidades, de medos e culpas que por tanto tempo oprimiram minha mente e minha alma.
Que nós mulheres tenhamos mais que um Feliz dia da Mulher neste 8 de Março, que ele seja um dia de Coragem.
Como fui deixar isso acontecer de novo? Esta é a pergunta que estampou a capa da revista O Magazine da apresentadora Oprah Winfrey, em que ela, numa montagem com uma foto antiga sua onde se via uma bela Oprah magra e feliz apontava e indagava para si mesma numa foto atual após ter novamente engordado 18 quilos. A resposta veio dela mesma, foi quando deixei de me incluir na minha lista de prioridades.
A coragem, o bom humor para lidar com as mais surpreendentes e irreverentes situações, são a marca registrada desta mulher, que é sem sobras de dúvida uma pessoa que vive se superando e se auto-desafiando.
Aceitar-se com Amor, agradecer a Deus pela benção de ter este corpo perfeito, onde tudo funciona que trabalha, se locomove, troca com o meio através de todos os seres, sensações prazeres, dores, que sente e registra em si e que abriga a alma, nosso elo de comunicação com o Divino é a chave que leva a experimentar a essência da auto-estima, do Amor por si mesma e que nos leva as verdadeiras transformações, que resultem em melhores expressões corporais para podermos então lidar com as emoções que expressamos a todo momento através de nosso corpo.
A “Semana Viva Melhor”, foi à proposta que a apresentadora desenvolveu, enfocando espiritualidade, peso (saúde e bem estar), finanças e sexualidade e relacionamentos, que são temas que merecem estar na lista de prioridades de cada pessoa pois são os aprendizados árduos e diários de cada ser.
Aceitar, assumir e agradecer, a integridade do que somos é um passo em direção à evolução, é reverenciar o Deus que habita em si.
Insistir em si, acreditar em si, dar-se uma nova chance, sem se auto-sabotar,
“Desesperar jamais/ aprendemos muito nesses anos,/afinal de contas não tem cabimento/ entregar o jogo no primeiro tempo. Nada de correr da raia/ Nada de morrer na praia/ Nada! Nada! Nada de esquecer No balanço de perdas e danos/Já tivemos muitos desenganos/Já tivemos muito que chorar/ Mas agora, acho que chegou a hora/De fazer Valer o dito popular: Desesperar jamais (Ivan Lins).”
E eu que também estou tratando de me incluir na minha lista de prioridades, sigo o exemplo da Oprah, comprometendo-me a erradicar de minha vida não só os 10 quilos que estão sobrando, em meu corpo, mas as toneladas de inutilidades, de medos e culpas que por tanto tempo oprimiram minha mente e minha alma.
Que nós mulheres tenhamos mais que um Feliz dia da Mulher neste 8 de Março, que ele seja um dia de Coragem.
"Siga a sua Alegria......"
Siga a sua Alegria e o Universo abrirá Portas para você onde antes só havia paredes (Joseph Campbell)
Compartilhar idéias, pensamentos, trechos musicais com você querido leitor é um prazer, um desafio de levar reflexões e temas que possam proporcionar, bem estar, superação ainda que de forma simples, creio que está é uma oportunidade única de divulgar, eternizar o que com sabedoria, doçura, toca e embala a minha alma.
A citação acima, extraída do best seller "O Segredo", é com certeza conhecida de muitos, e tem se tornado um "Mantra" que procuro meditar diariamente.
Meditar incorporando, acreditando e constatando esta verdade a cada dia, seguir a Alegria é dar permitir que a mágica da vida aconteça, é agarrar-se a oportunidade diária que nos é dada de fazer diferente, de fazer nova edição dos capítulos de nossa vida, é contribuir, com a felicidade a Sua, a Minha a Felicidade Cósmica.
Assistindo ao especial de fim de ano do programa Caldeirão do Huck, a indagação do apresentador "O que você tem feito para melhorar ou promover a Harmonia, a Felicidade em sua família?" veio de encontro com uma série de questionamentos e de conclusões, e emotiva que sou não havia como apenas transpor o revirar de sensações e sentimentos que dentro de mim brotaram, porque complementam o "Mantra" que tem me acompanhado.
É gratificante notar, como o Universo usa de sincronias sutis, para nos mostrar a grandiosidade das coisas simples, do calar o ego, para a Alma falar, ao coração não permitindo que a razão através de uma série de porquês, senões e todo tipo de justificativas venha sabotar a Evolução, que creio eu e quero que seja o motivo único e principal de nossa existência desta estada neste querido planeta Terra.
Evoluímos creio eu quando nos deixamos embalar e absorvemos o prazer que é acompanhar sem pressa as descobertas, gargalhadas e surpresas do crescimento de uma criança, quando com atenção e sem interrupções ouvimos as histórias, e experiências de vida de nossos pais, avós e idosos que participam de nossas vidas, as vivências diárias dos amigos, compartilhar com real interesse e carinho da vida de nossos amores, e observando inclusive a eficiência de nossos parceiros de trabalho....
Busco encontrar alegria nos desafios, pois eles me mostram em primeiro lugar que Deus esta olhando por mim e me acompanhando, pois se algo chega até mim, é para mim; para eu aprender e resolver; para me fortalecer com a situação, pois as ferramentas necessárias e que porventura eu não dispuser sempre chegam, na hora certa, mostram-me que tenho sempre muito a realizar, que a bagagem que trago em minha alma, são dons e estes são para serem desenvolvidos e serem postos a serviço, porque os dons devem crescer e se multiplicar sempre, semeando as flores da Alegria no caminho, que um dia germinarão e adornarão e perfumarão os caminhos por onde outras almas irão passar e por onde a minha alma também possa voltar a caminhar e mais uma vez se alegrar compartilhando perfume e beleza.
Siga a sua Alegria e o Universo abrirá Portas para você onde antes só havia paredes (Joseph Campbell)
Compartilhar idéias, pensamentos, trechos musicais com você querido leitor é um prazer, um desafio de levar reflexões e temas que possam proporcionar, bem estar, superação ainda que de forma simples, creio que está é uma oportunidade única de divulgar, eternizar o que com sabedoria, doçura, toca e embala a minha alma.
A citação acima, extraída do best seller "O Segredo", é com certeza conhecida de muitos, e tem se tornado um "Mantra" que procuro meditar diariamente.
Meditar incorporando, acreditando e constatando esta verdade a cada dia, seguir a Alegria é dar permitir que a mágica da vida aconteça, é agarrar-se a oportunidade diária que nos é dada de fazer diferente, de fazer nova edição dos capítulos de nossa vida, é contribuir, com a felicidade a Sua, a Minha a Felicidade Cósmica.
Assistindo ao especial de fim de ano do programa Caldeirão do Huck, a indagação do apresentador "O que você tem feito para melhorar ou promover a Harmonia, a Felicidade em sua família?" veio de encontro com uma série de questionamentos e de conclusões, e emotiva que sou não havia como apenas transpor o revirar de sensações e sentimentos que dentro de mim brotaram, porque complementam o "Mantra" que tem me acompanhado.
É gratificante notar, como o Universo usa de sincronias sutis, para nos mostrar a grandiosidade das coisas simples, do calar o ego, para a Alma falar, ao coração não permitindo que a razão através de uma série de porquês, senões e todo tipo de justificativas venha sabotar a Evolução, que creio eu e quero que seja o motivo único e principal de nossa existência desta estada neste querido planeta Terra.
Evoluímos creio eu quando nos deixamos embalar e absorvemos o prazer que é acompanhar sem pressa as descobertas, gargalhadas e surpresas do crescimento de uma criança, quando com atenção e sem interrupções ouvimos as histórias, e experiências de vida de nossos pais, avós e idosos que participam de nossas vidas, as vivências diárias dos amigos, compartilhar com real interesse e carinho da vida de nossos amores, e observando inclusive a eficiência de nossos parceiros de trabalho....
Busco encontrar alegria nos desafios, pois eles me mostram em primeiro lugar que Deus esta olhando por mim e me acompanhando, pois se algo chega até mim, é para mim; para eu aprender e resolver; para me fortalecer com a situação, pois as ferramentas necessárias e que porventura eu não dispuser sempre chegam, na hora certa, mostram-me que tenho sempre muito a realizar, que a bagagem que trago em minha alma, são dons e estes são para serem desenvolvidos e serem postos a serviço, porque os dons devem crescer e se multiplicar sempre, semeando as flores da Alegria no caminho, que um dia germinarão e adornarão e perfumarão os caminhos por onde outras almas irão passar e por onde a minha alma também possa voltar a caminhar e mais uma vez se alegrar compartilhando perfume e beleza.
sábado, 14 de março de 2009
Paciência
Paciência
Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma, até quando o corpo pede um pouco mais de almaA vida não pára...Enquanto o tempo acelera e pede pressa, eu me recuso faço hora, vou na valsaA vida é tão rara...Enquanto todo mundo espera a cura do mal, e a loucura finge que isso tudo é normalEu finjo ter paciência...
O mundo vai girando cada vez mais veloz, a gente espera do mundo e o mundo espera de nósUm pouco mais de paciência...Será que é tempo que lhe falta prá perceber? Será que temos esse tempo prá perder?E quem quer saber? A vida é tão rara Tão rara... (Lenine/Dudu Falcão)
A minha gestação do artigo deste mês, que comemoramos a Páscoa, a ressurreição, a vitória do Cristo sobre a morte, querido leitor, foi um tanto quanto tumultuada, cheia de estímulos, indagações, inquietudes, auto e hetero-questionamentos, a benção que minh'alma sempre recebeu foi a de poder ouvir e meditar, refletir na sabedoria explícita contida nesta bela composição e ao fazer a analogia com este momento que vivenciamos, conclui que como o Cristo, que obteve a vitória pela sua obediência, pela sua fé e pela sua paciência, creio que a palavra de ordem para o momento não pode ser outra senão Paciência.
Ser paciente consigo aceitando que o progresso chega para cada um no seu devido momento, e de acordo com o seu merecimento, paciência com o próximo, que desenvolve ou não a sua vida de acordo com as suas expectativas, aprendizados e com a bagagem que carrega.
Ser paciente talvez seja saber esperar, e saber qual é a hora certa de agir, saber falar e saber calar, é ter a grandeza e a hombridade, e por que não ousar e ter a coragem e o orgulho de ser quem se é.
Paciência é sabedoria, e são dádivas que podemos e devemos desenvolver, pois iluminam a mente e orientam e acalentam o coração.
Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma, até quando o corpo pede um pouco mais de almaA vida não pára...Enquanto o tempo acelera e pede pressa, eu me recuso faço hora, vou na valsaA vida é tão rara...Enquanto todo mundo espera a cura do mal, e a loucura finge que isso tudo é normalEu finjo ter paciência...
O mundo vai girando cada vez mais veloz, a gente espera do mundo e o mundo espera de nósUm pouco mais de paciência...Será que é tempo que lhe falta prá perceber? Será que temos esse tempo prá perder?E quem quer saber? A vida é tão rara Tão rara... (Lenine/Dudu Falcão)
A minha gestação do artigo deste mês, que comemoramos a Páscoa, a ressurreição, a vitória do Cristo sobre a morte, querido leitor, foi um tanto quanto tumultuada, cheia de estímulos, indagações, inquietudes, auto e hetero-questionamentos, a benção que minh'alma sempre recebeu foi a de poder ouvir e meditar, refletir na sabedoria explícita contida nesta bela composição e ao fazer a analogia com este momento que vivenciamos, conclui que como o Cristo, que obteve a vitória pela sua obediência, pela sua fé e pela sua paciência, creio que a palavra de ordem para o momento não pode ser outra senão Paciência.
Ser paciente consigo aceitando que o progresso chega para cada um no seu devido momento, e de acordo com o seu merecimento, paciência com o próximo, que desenvolve ou não a sua vida de acordo com as suas expectativas, aprendizados e com a bagagem que carrega.
Ser paciente talvez seja saber esperar, e saber qual é a hora certa de agir, saber falar e saber calar, é ter a grandeza e a hombridade, e por que não ousar e ter a coragem e o orgulho de ser quem se é.
Paciência é sabedoria, e são dádivas que podemos e devemos desenvolver, pois iluminam a mente e orientam e acalentam o coração.
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